Yogi Tea Bedtime Bio - 3 pakjes van 17 theezakjes

Een goede dag begint eigenlijk al de avond ervoor. Sluit je dag ontspannen af met een heerlijk kopje YOGI TEA® Bedtime. Kalmerende ingrediënten zoals lavendel en valeriaanwortel zorgen voor een warme omhulling, terwijl geurige kruiden zoals munt en salie helpen om tot rust te komen. De perfecte thee voor iedereen die de dag relaxed wil afsluiten.

Belangrijkste kenmerken:

• Kruidenthee: Een harmonieuze mix van venkel, kamillebloesem, munt en valeriaanwortel voor een zachte en ontspannende smaak.
• Biologische thee: Gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten, zonder kunstmatige toevoegingen.
• Kalmerend en rustgevend: Ideaal voor een ontspannend moment voor het slapengaan.
• Cafeïnevrij: Geniet zorgeloos van een kopje thee, zelfs in de avond.
• Duurzaam en milieuvriendelijk: Biologisch afbreekbare theezakjes en ethisch verantwoorde productie.

Ingrediënten:

Venkel*, kamillebloesem*, pepermunt*, kardamom*, citroenmelisse*, citroengras*, valeriaanwortel*, salie*, lavendelbloesem*, nootmuskaat*
*Afkomstig van gecontroleerde biologische teelt.

Bereidingsadvies:

1. Schenk 250 ml kokend water (100°C) op een theezakje.
2. Laat 5-6 minuten trekken (of langer voor een intensere smaak).
3. Geniet van een heerlijk rustgevend kopje thee!

Yoga-oefening voor een goede nachtrust:

1. Ga comfortabel zitten met gekruiste benen en een rechte rug.
2. Laat je handen ontspannen in je schoot met de handpalmen naar boven.
3. Sluit je ogen en adem diep in door je neus, voel hoe je longen zich vullen en je middenrif uitzet.
4. Adem langzaam uit en maak je longen volledig leeg.
5. Doe deze ademhalingsoefening 1-5 minuten.
6. Ga daarna op je rechterzijde liggen en geniet van een diepe, verkwikkende slaap.

Disclaimer:

Het is en blijft belangrijk altijd medische hulp te gebruiken waar deze nodig is. Hoewel we in deze site essentiële informatie proberen te delen die een ieders gezondheid enorm ten goede zou kunnen komen, is het niet bedoeld om wie dan ook maar te stimuleren om medische hulp buiten te sluiten. Integendeel! Zoek bij klachten altijd eerst hulp bij jouw arts!